Przegląd skutecznych przepisów na smoothie odchudzające i oczyszczające organizm, które możesz przygotować samodzielnie. Do przygotowania będziesz potrzebować blendera i odrobiny cierpliwości.
Wyjątkowość, istota i zasady przestrzegania japońskiej diety na odchudzanie. Co wolno i czego nie wolno jeść, aby osiągnąć wynik. Przykładowe menu na 13 dni.
